El saludable placer del chocolate

No sólo son exquisitos, sino que además pueden mejorar tu estado de ánimo...


Ruta Detox V: ¿Ejercicio en gimnasio o al aire libre?

Practicar ejercicio al aire libre se ha hecho cada vez más, una costumbre. Y en...


Cómo una buena alimentación ayuda a prevenir la osteoporosis

Se dice que la osteoporosis es una enfermedad silenciosa, ya que no presenta...


Termas de Puyehue: Entre la sustentabilidad, tradición y pasarlo bien

La responsabilidad de un Hotel inserto en un Parque Nacional es enorme. La clave...


Cómo se viene Expo Buena Salud 2017 este fin de semana

Productos y servicios orientados al bienestar general, entre los que destacan...


Es posible prevenir el cáncer de mamas desde la personalidad

Octubre es el Mes Internacional contra el Cáncer de Mama. Si bien hoy existe...


Ruta Detox IV : Superalimentos ideales para una dieta sana

Por un tiempo no queremos pensar en nada que relacione a Chile y Brasil. El...


Ruta Detox III : Las tiendas saludables que hay que conocer

Una pequeña guía para comer bien. Aquí no hay nada chatarra ni alimentos...


Ruta Detox II : Superalimentos, Té Matcha

Ya les hablamos de los jugos detox. Ahora es tiempo de hacer una renovación...


¿Cómo mejorar la productividad con alimentación?

Volver al escritorio de la oficina o entrar a clases inmediatamente después de...


Hágale frente a la alergia primaveral con una adecuada nutrición

Comienza la primavera, y los síntomas de la famosa alergia estacional ya...


Ruta Detox I : jugos La Prensa

Porque partió la primavera, llega el calor, las flores, la piscina… la playa....


Algunas ideas para hacer que los niños coman legumbres

Un almuerzo de porotos con riendas, garbanzos o lentejas, generalmente no es muy...


Claves para mejorar la concentración

La concentración es fundamental para el aprendizaje y afecta directamente el...


Cuida tu corazón a través de ejercicios

La Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular informa que más...


Deporte como antidepresivo

Nadie pone en duda los múltiples beneficios que trae la práctica deportiva....


¿Cómo cuidar a nuestros adultos mayores en invierno?

La temporada invernal no suele ser una buena amiga de los adultos mayores. Y no...


¿Cómo combatir el estrés?

Muy comentada ha sido la foto de la actriz Demi Moore sin uno de sus dientes,...


Chile está engordando

Según estudios recientes, realizados tanto en Chile como en el extranjero,...


Siete pasos para emprender con éxito

Un reciente estudio internacional indica que Chile es uno de los países de...


Una buena alimentación ayuda a subir el ánimo, aquí te decimos cómo

¿Sabías que consumir determinados alimentos ayuda a mejorar el estado de...


¿Por qué estamos estresados?

A pesar de que se dice que es un proceso natural, que se activa como reacción a...


El frío no es excusa para evitar el deporte

El frío llegó para quedarse y para muchos es la justificación perfecta para...


Cómo ayudar a revertir las cifras de obesidad infantil

De acuerdo al Mapa Nutricional 2016 elaborado por la Junaeb, los niños de los...


¿Cómo mantenerse en forma durante la tercera edad?

No es extraño ver en plazas o en convocatorias a maratones y deportes masivos a...


Cómo hacer una dieta exitosa

Lo cierto es que muchas personas viven en dieta permanente, ya que bajar de peso...


Aprende a comer de manera consciente y sana

Conoce el nuevo método de alimentación llamado “Ayurveda”, que promueve un...


Ashtanga Yoga Chile: el templo de la felicidad

Un espacio sobrio, discreto y poco pretencioso se ubica en el corazón de...